심리적자기관리전략1 인정 중독에서 벗어나는 방법 인정 중독에서 벗어나는 방법 서론 인정 중독에서 벗어나는 방법은 현대 사회에서 더욱 중요한 주제로 부상하고 있습니다. 이유는 간단합니다. 디지털 시대에 우리는 소셜 미디어, 온라인 커뮤니티에서 타인의 인정, 좋아요, 팔로워 수 등에 큰 의미를 부여하게 되었습니다. 이러한 환경 속에서 타인의 인정을 얻기 위해 끊임없이 자신을 연출하고, 비교하며, 스스로를 압박하게 됩니다. 그 결과, 과도한 인정의 욕구는 우리의 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있게 되었습니다. 이러한 현상을 '인정 중독'이라 부르며, 이로 인해 많은 사람들이 스트레스와 불안감을 경험하게 됩니다. 그렇다면 이러한 '인정 중독'에서 벗어나기 위한 방법은 무엇일까요? 이 문제에 대한 해결책과 전략을 함께 알아보겠습니다. 1. 자아인식의 중.. 2023. 10. 31. 이전 1 다음
